02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 19,59g | Prot: 55,51g | Karb: 97,98g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Akşam Yemeği: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Магнит Апельсин, Fish House Крабовые Палочки, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|