02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 90,19g | Prot: 86,63g | Karb: 61,15g.
Kahvaltı: La Sota Оливки Зелёные без Косточки, АТБ Огурец, Капуста Білокачаннаб Капуста, Egg, Комо Сыр Голландский, Minos Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Minos Оливковое Масло, Розумний Вибір Сахар , Ферма Сливочное Масло 63%, Хуторок Мука Пшеничная, Norven Скумбрія Охолоджена Патрана З Головою. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока Кола. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|