02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 42,04g | Prot: 50,30g | Karb: 198,64g.
Kahvaltı: Кофе, Моя Славита Молоко 2,5%, Варенье, Сметана , Панкейки. Öğle Yemeği: Щавель, Картофель Отварной, Сметана , Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Куриный Рулет, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Pastavera Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Мёд, Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|