02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 54,02g | Prot: 94,22g | Karb: 197,79g.
Kahvaltı: Valsoia Latte di Avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Despar Bran Sticks, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Panini, Zorbas Babaganoush, Ponti Peperoni in Agrodolce, Logrò Funghi Trifolati Champignon, Mutti Passata di Pomodoro, Morato Bruschelle, Pam Panorama Mozzarella per Pizza, Ponti Peperoni in Agrodolce, Logrò Funghi Trifolati Champignon, Mutti Passata di Pomodoro, Morato Bruschelle, Pam Panorama Mozzarella per Pizza. Akşam Yemeği: Morato Pane Integrale American Sandwich, Jocca Fiocchi di Latte, Uovo, Asparagi Cotti (da Freschi). Aperatifler/Diğer: Despar Bran Sticks, Fage Fruyo 0% Pesca, Despar Bran Sticks. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|