02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 7,05g | Prot: 33,48g | Karb: 101,00g.
Kahvaltı: Alpro Kokosnuss. Öğle Yemeği: Peperone Rosso Dolce, Pane Integrale Tostato, Pomodori Ciliegini, Arrosto di Tacchino. Akşam Yemeği: Melone, Cetriolo (con Buccia), Finocchio Crudo, Scarola, Coop Qualité & Prix Champignons de Paris , Arrosto di Tacchino, Pane Integrale Tostato. Aperatifler/Diğer: Arance, Pesca Noce, Mela. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|