02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 80,97g | Prot: 36,97g | Karb: 135,41g.
Kahvaltı: Сало, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Öğle Yemeği: Икра Карася. Akşam Yemeği: Торт Наполеон, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Добрый Сок Яблочный для Детей, Гречка Отварная, СибКолбасы Сосиски Американо из Мяса Индейки. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Крем для Торта со Вкусом Ванили, Яблоко, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|