02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 44,69g | Prot: 49,43g | Karb: 215,66g.
Kahvaltı: Milka Schokolade, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Knäckebrot, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Chiquita Banane, Kinder Cards. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vanessa Esser Kilo Geçmişi
|