02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 46,66g | Prot: 69,92g | Karb: 105,59g.
Kahvaltı: Cucina Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei, Rindfleisch. Öğle Yemeği: REWE Chilikäse Scheiben, Rügen Juwel Heringsfilets in Fruchtiger Tomatencreme, Graubrot. Akşam Yemeği: Pellkartoffeln, Spargel, Spiegelei, Spitzkohl. Aperatifler/Diğer: Whisky, Bier. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|