02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 44,76g | Prot: 41,03g | Karb: 86,07g.
Kahvaltı: Tassimo Café au Lait. Öğle Yemeği: Auchan Duo de Courgettes, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Champignons de Paris (Sautés), Oeuf, La Cuisine du Poissonnier Aiguillettes de Cabillaud Panées. Akşam Yemeği: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Baguette, Vin Rosé, Fraises, Sojasun Yaourt Vanille. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|