11 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 47,03g | Prot: 167,76g | Karb: 130,12g.
Kahvaltı: Pepsi Diet Pepsi. Öğle Yemeği: Pepsi Diet Pepsi, Mayan Farm Multigrain Tortilla, Harris Teeter 99% Fat Free Ground Turkey, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Akşam Yemeği: Pepsi Diet Pepsi, Pork Chop, Gluten Free Linguini. Aperatifler/Diğer: Oranges. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|