02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 57,64g | Karb: 140,36g.
Kahvaltı: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Suco Detox. Öğle Yemeği: Tomates, Alface, Repolho, Arroz Integral, Carne Moída Refogada. Akşam Yemeği: Budweiser Cerveja, Budweiser Cerveja, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. Aperatifler/Diğer: Café (Infusão), Maçã, Laranja Pêra. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|