|
G160
Dos Épaules Abdos
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 48,70g | Prot: 120,25g | Karb: 156,50g.
Kahvaltı: Carrefour Mangue en Tranche, Fruit de la Passion, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Farine de Chanvre, FARINE de QUINOA, Myprotein Ibcaa. Öğle Yemeği: Lima Gomasio, Mamie Bio Ravioli de Légumes, Blanc d'Oeuf Cuit, Purée de Noisettes, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter. Akşam Yemeği: Sojasun Yaourt Nature, Compagnie du Saumon Truite Fumée, Germline Vital'mix, Picard Mélange de Légumes Grillés. Aperatifler/Diğer: Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, Cacao, Farine de Chanvre, FARINE de QUINOA. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|