02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 29,72g | Prot: 37,64g | Karb: 175,15g.
Kahvaltı: Yoguruto Yoghurt Drink. Öğle Yemeği: Nasi Putih, So Good Chicken Karage, So Good Bakso Sapi. Akşam Yemeği: Tomat Merah, Jeruk Nipis, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Jeruk Nipis, Madu, Teh Tawar, Jeruk Nipis, Madu, Teh Tawar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|