yagneshik91 Günlüğü, 02 May 20

yagneshik91 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Цель достигнута! Следующая 70.

77 kg Bugüne kadar kayıp: 15 kg. Geriye kalan: 11 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mayıs 2020:

1027 kcal

Yağ: 69,53g | Prot: 67,03g | Karb: 34,01g. Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Помидоры, Овсяноблин, Чай. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Салат из Капусты с Соусом, Брестский Мясокомбинат Колбаса Итальянская, Свиная Отбивная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

поздравляю!!! мне до вас еще расти и расти, в смысле худеть и худеть))))

02 May 20 üye tarafından: pravilova.olga


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yagneshik91 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yagneshik91 Günlüğü, 02 May 20

Yorum Gönder

yagneshik91 Kilo Geçmişi