shhemel27 Günlüğü, 02 May 20

У меня уже третий раз я худею со 100кг
Очень как-то легко тает вес со 100 до 90
А потом все замирает ...толи я расслабляюсь не дожимаю до 80
Как будто боюсь расстаться с жирками 😂😂😂😂но я буду сейчас всеми силами стараться.
А там дай бог в до беременный вес вернусь.

97 kg Bugüne kadar kayıp: 16 kg.    Geriye kalan: 37 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

180 kcal

Yağ: 3,54g | Prot: 31,25g | Karb: 4,07g.   Öğle Yemeği: Евроопт Помидор, Куриное Филе Вареное. devamı için...

2991 kcal

Egzersiz: Ходьба - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...