02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 83,74g | Prot: 63,44g | Karb: 216,03g.
Kahvaltı: Чебурек с Картофелем и Грибами (ЧЕБУРЕЧЬЕ), Чебурек по-Французски (ЧЕБУРЕЧЬЕ), Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Öğle Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. Akşam Yemeği: Ашан Спиральки Три Цвета, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Каждый День Халва Подсолнечная. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|