02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 83,47g | Prot: 62,75g | Karb: 161,63g.
Kahvaltı: Bosca Вино Красное Полусладкое, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Киви, Almette Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Ячневая Каша, Укроп, Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Токио Сити Ролл Филадельфия , Юбилейное Печенье Традиционное . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|