02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 68,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2655 kcal
|
Yağ: 122,03g | Prot: 94,92g | Karb: 282,42g.
Kahvaltı: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Fried Egg , Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Wonder Texas Toast. Öğle Yemeği: Arby's Traditional Greek Gyro. Akşam Yemeği: Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Aperatifler/Diğer: Bang Energy Drink, Arbor Mist Mango Strawberry Moscato, Dairy Queen Cookie Dough Blizzard (Small). devamı için...
|
Haftada 3,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|