03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 20,81g | Prot: 37,32g | Karb: 82,35g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Kuzu Kulağı, Kırmızı Domates, Marul, Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Yulaf. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Tavuk Sote, Mercimekli Bulgur Pilavı, Taze Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
habibe.ecevit Kilo Geçmişi
|