03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 25,94g | Prot: 69,04g | Karb: 122,69g.
Kahvaltı: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Anlene Actifit Original. Öğle Yemeği: Kangkung, Tahu, Puding Vanila. Akşam Yemeği: Pepaya, Tahu, Hati Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Puding Vanila, Tempe Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|