02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 172,09g | Karb: 182,61g.
Kahvaltı: LALA Yogurth Lala Zero, Okko Rice Cakes con Quinoa. Öğle Yemeği: Marinated Fish (Ceviche), McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Gamesa Doradas Marias , Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Soriana Lentejas Cocidas, Milanesa Pulpa Negra Magra . Akşam Yemeği: FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, San Juan Claras de Huevo, Jell-O Gelatina Light. Aperatifler/Diğer: Little Caesars Pizza, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Banana, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Panaderia San Jose Hojarasca Gde, LALA Yogurth Lala Zero, Gamesa Doradas Marias , El Fogoncito Taco al Pastor, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Corn Tortillas , Pasteleria Lety Pay De Queso Limon, Little Caesars Pizza, Pastelería Lety Panque De Platano, Pasteleria Lety Pay De Queso Con Mango. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|