03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 37,17g | Prot: 104,79g | Karb: 92,97g.
Kahvaltı: Ягоды Карелии Голубика, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Семушка Смесь Изюма, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Амка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Изюм (без Косточек), Куриная Грудка, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Молодой Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Перепелиное Яйцо, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония. Aperatifler/Diğer: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Изюм (без Косточек). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|