03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 41,73g | Karb: 85,56g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Akşam Yemeği: ПП Шаурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|