03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 25,52g | Prot: 53,47g | Karb: 103,42g.
Kahvaltı: Rainbow Джем Сливовый, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Кофе, Груша. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Балтимор Кетчуп Адмирал, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Адмирал. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рыбные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|