03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 121,26g | Prot: 103,29g | Karb: 88,28g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Artfruit Авокадо ХАСС, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Баклажаны Гриль, Простоквашино Сметана 10%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|