03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 111,39g | Prot: 75,66g | Karb: 90,98g.
Kahvaltı: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем , Dolce Albero Песто Dolce Albero Alla Genovese, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Суперкид Ваниль с Шоколадными Конфетами, Троекурово Тефтели Куриные, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: Арахисовая Паста, Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisitsina.lesONE Kilo Geçmişi
|