03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 15,69g | Prot: 34,94g | Karb: 62,21g.
Kahvaltı: Aldi Räucherlachs, Rindfleisch, Cucina Tomatenmark, Gekochtes Ei, Graubrot. Öğle Yemeği: Spitzkohl, Spargel, Pellkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|