03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 23,09g | Prot: 53,89g | Karb: 44,70g.
Kahvaltı: Sucre Brun, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Öğle Yemeği: Ananas, Huile de Tournesol, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Marque Repère Steak Haché 5% . Akşam Yemeği: Cracotte Cracotte au Froment, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lulu et iuka Kilo Geçmişi
|