03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 77,83g | Karb: 222,96g.
Kahvaltı: Wasa Vollkorn, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Heidelbeeren, Edeka Butter Croissants, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Ei. Öğle Yemeği: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Erdbeeren. Akşam Yemeği: Pellkartoffeln, Chili Con carne light. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|