03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 47,91g | Prot: 58,93g | Karb: 127,35g.
Kahvaltı: Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Банан, Моя Славита Молоко 2,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Мирата Желе Вишня, Buonissimo Жульен с Красной Рыбой, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Савушкин Творог 1%, Гуляш из Курицы, Картофель Отварной, Сухой Жареный Соленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|