|
Schönen Sonntag😊
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 61,42g | Karb: 165,11g.
Kahvaltı: Äpfel, Flohsamenschalen, Alpro Barista Hafer, Seitenbacher Dinkelflakes, Chia-Samen. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Zwiebeln, Bonduelle Frischer Rucola, Balsamico, Rapsöl, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, McDonald's Pommes Frites (Mittel). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|