03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4578 kcal
|
Yağ: 101,14g | Prot: 259,45g | Karb: 623,12g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Carrefour Parrillada de Verduras, Hacendado Gambón, Chistorra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Entrecot de Añojo. Aperatifler/Diğer: Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bourbon. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|