|
🙄
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 78,00g | Prot: 91,15g | Karb: 106,40g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Беллакт Молоко Детское 2,5%. Öğle Yemeği: Березка Сырок с Ванилью 18%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Heinz Цезарь Соус , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен), Депи Молоко Детское. Akşam Yemeği: Молочная Страна Сырок Глазированный в Молочной Глазури , Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Капучино. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|