03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 26,85g | Prot: 36,60g | Karb: 58,19g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог 5%, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Akşam Yemeği: Королівський Смак Майонез 67%, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|