03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 58,58g | Karb: 151,60g.
Kahvaltı: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, El Granero Copos de Avena Integrales. Öğle Yemeği: Helado, Jamón Ibérico de Cebo, Berza, Patatas Cocidas, Mahou Cerveza Clásica. Akşam Yemeği: Huevo, El Pastor Rulo Queso de Cabra, Aguacates, Wasa Pan, Manzana Golden. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
covadonga1977 Kilo Geçmişi
|