03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 39,18g | Prot: 44,26g | Karb: 103,88g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Lindt Orange Intense Noir, Bio la Vie Pomelos , Auchan Avocat, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Carrefour Tomates Cerises Italie, Les Crudettes Radis, Carrefour Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Concombre (Pelé), Haricots Verts(Congelés). Akşam Yemeği: Lindt Orange Intense Noir, Kiwi, Gervais Carré Frais, Carrefour Rôti de Porc, Jacquet Pain de Seigle Complet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
C’est bien mon Dav... allez allez on pense à la bonne cote de bœuf du week end prochain !
03 May 20 üye tarafından: davelphavine
|
Sans doute pas le week-end prochain on va attendre le deconfinement c’est plus sage 😉
03 May 20 üye tarafından: dav161616
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|