03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 47,18g | Karb: 137,67g.
Kahvaltı: Aurora Rustikales Landbrot, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Aldi Le Coq De France, Sölde Land Cervelatwurst, REWE Bäcker Brötchen, Smorbotte Gesalzene Butter, Teekanne Waldbeere. Akşam Yemeği: Heinz Baked Beans. Aperatifler/Diğer: Alpro Schokolade Mildfein, Kinder Pingui. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|