03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 36,15g | Karb: 54,03g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Славянка Степ Лесной Орех, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vishnevaya17 Kilo Geçmişi
|