03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 49,79g | Prot: 109,85g | Karb: 198,60g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele. Öğle Yemeği: Dolce Forno Pane Integrale, Coop Salmone Norvegese Affumicato , Pomodori Ciliegini, Rucola . Akşam Yemeği: Foodspring Pane Proteico, Cavolo Cappuccio, Fagiolini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Ovito Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini. Aperatifler/Diğer: Zespri Kiwi Green, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Caramelle Dure, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Latte Parzialmente Scremato, Melinda Mela. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|