03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2387 kcal
|
Yağ: 96,17g | Prot: 110,34g | Karb: 266,48g.
Kahvaltı: Canisius Rinse Appelstroop, Unox Leverpastei, AH Meergranen Triangel Donker, Pistolet. Akşam Yemeği: Conimex Kroepoek Naturel, Kipfilet, Bami. Aperatifler/Diğer: AH Gezouten Cashewnoten, Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry, Gwoon Ice Tea Green, Nature Valley Sweet & Salty Nut, Appel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dennisvdgraaff Kilo Geçmişi
|