03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 25,28g | Prot: 58,26g | Karb: 122,41g.
Kahvaltı: 파운드 케이크, 치아바타, 바게트, 양상추 샐러드. Akşam Yemeği: 광어, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 초장. Aperatifler/Diğer: 딸기. devamı için...
|
|
1044 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Çok Hızlı) - 28/kph - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Apple Health - 22 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|