12 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 31,38g | Prot: 40,55g | Karb: 188,47g.
Kahvaltı: Slagroomtaart, Magere Yoghurt, Smul Kwark Vanille, Bloemenhoning, Trostomaten, Snijworst, Zuurdesem Brood, Framboos Drink. Öğle Yemeği: Kroepoek Naturel, Wrap Gerookte Zalm, Appels. Akşam Yemeği: Kroepoek Naturel, Karamel Traktatie, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Tomatensoep (Bereid met Water), Tomaten, Komkommer (met Schil), Rookvlees, Casselerrib, Bewust Light, Zachte Volkoren Broodjes, Zachte Broodjes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|