03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2378 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 187,96g | Karb: 253,28g.
Kahvaltı: Milbona Yogurt Greco, Pancake, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Crema di mandorle, Mix frutta secca e miele. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Antichi Maestri Grana Padano, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Freshona Fagiolini Fini, Certossa Pan Bauletto Integrale. Aperatifler/Diğer: Amo essere Biologico Cioccolato Fondente 70%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Banana, Ananas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|