03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 26,60g | Prot: 33,67g | Karb: 108,60g.
Akşam Yemeği: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Roti Putih, Sayur Lodeh, Telur Rebus, Bakso Ikan, Tumis Buncis. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mutiarardmasyitha Kilo Geçmişi
|