03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 82,11g | Prot: 80,81g | Karb: 207,71g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Kalles Randiga Kaviar, Polarbröd Vetekaka. Öğle Yemeği: Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn, Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Äppelmos med Socker, Polarbröd Vetekaka. Akşam Yemeği: Korvbröd, Scan Grillkorv Bacon & Ost. Aperatifler/Diğer: ICA Pizzakit. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|