03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 154,20g | Karb: 181,54g.
Kahvaltı: Mele Granny Smith, Enervit Barretta Proteica Cioccolato e Cocco, Adez Meravigliosa Mandorla. Öğle Yemeği: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Le Naturelle Albume d'uovo. Akşam Yemeği: Carote, Asparagi, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Aperatifler/Diğer: Mela, Lindt Cioccolato Fondente 85%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bonsaigirl1988 Kilo Geçmişi
|