03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 23,68g | Prot: 112,13g | Karb: 72,83g.
Kahvaltı: Миндаль, Eridania Zucchero, Tre Mulini Farina 00, Вареное Яйцо, Esselunga Banana. Öğle Yemeği: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яблоки (без Кожи), Sagres Tonno Al Naturale. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Pollo Italiano Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: One Protein Wheyprotein, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|