03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2357 kcal
|
Yağ: 99,61g | Prot: 122,63g | Karb: 244,31g.
Kahvaltı: Havarti Cheese, Fried Egg, Bagel, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Тёртый Пирог (54 кусочков), Milk (3.7% Milkfat) , Radicchio , Western Sour Cream 14%, Cooked Rice. Akşam Yemeği: Applesauce Unsweetened, Deep Fried Soybean Curd, Тёртый Пирог (54 кусочков), Jams and Preserves , Bagel, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%. Aperatifler/Diğer: Sugar, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Milk (3.7% Milkfat), Тёртый Пирог (54 кусочков). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|