03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 41,30g | Prot: 165,18g | Karb: 185,80g.
Kahvaltı: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Каравай Кубани Лаваш Армянский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе. Öğle Yemeği: За Родину Тунец Макрелевый Натуральный, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Магнит Авокадо. Akşam Yemeği: Merci Шоколадные Конфеты, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоко, Ширатаки с Курицей и Овощами. Ковальчук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|