03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 24,33g | Prot: 17,08g | Karb: 150,15g.
Kahvaltı: Вермишелевый Суп, Сушка, Ермолино Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Сушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Простоквашино Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Льняное Масло, Картофельное Пюре, Ермолино Зефир Ванильный, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|